Marjolijn van Noord
27 sep 20226 minuten
Bijgewerkt: 2 nov 2023
Hoe zou het voor je zijn als je een gerecht kunt bereiden wat gezond is en iedereen lust?
Dat heb ik mezelf als moeder van drie kinderen regelmatig afgevraagd. Herken je dit?
Ik zit met mijn gezin aan tafel, nadat ik net een uur in de keuken hebt gestaan om iets lekkers te bereiden en dan begint het. “dit lust ik niet”, “ik heb geen honger”, “er zitten harde stukjes in” en ga zo maar door. Er is altijd wel wat te zeuren of te klagen. Lange gezichten, zeurende stemmen, soms zelfs tranen en ik ben moe. Het zweet staat op mijn voorhoofd, ik zak moedeloos onderuit en ik voel mijn eigen eetlust verdwijnen. Heb ik zo mijn best gedaan, wordt het niet gewaardeerd.
Zo kun je je als leidinggevende of HR-adviseur ook voelen op je werk. Herken je dit?
Je wil zelf fijn werken en gelukkig leven. Dat gun je jouw team ook, maar de een na de ander geeft aan het werk zwaar te vinden. Er wordt een hoge werkdruk ervaren, plezier in het werk is ver te zoeken en de energie stroomt niet lekker. Een druk sociaal leven en ook nog mantelzorg kosten in hun privéleven ook veel energie. Je mensen staan altijd klaar voor anderen, ook voor jou en het werk. Tijd aan zichzelf besteden en wat ze zelf willen, daar hebben ze geen tijd voor. Rust pakken en niets doen, komt in hun woordenboek niet voor. Er is altijd wel wat te doen, toch? Jij kijkt vanaf de zijlijn toe. Je ziet lange gezichten, hoort zeurende stemmen, ziet soms zelfs tranen en jij bent moe. Je doet zo je best, maar het wordt niet gewaardeerd. Wat kun je doen om het tij te keren?
Mijn advies: Ga aan de slag met werkgeluk.
Zowel voor jezelf als voor je team. Ik vertel je in dit blog graag meer over de 5 basis ingrediënten van werkgeluk. Het zijn 5 thema’s die in de juiste samenstelling ervoor zorgen dat je werkgeluk ervaart. Welke samenstelling? Het is geen vast recept, er is maatwerk nodig. Iedereen kan voor zichzelf ontdekken wat bij hen past en wat ze lekker vinden.
Aan het eind van mijn vorige blog vroeg ik mijn lezers om mee te denken over het onderwerp voor mijn 75e blog. Daar kreeg ik leuke reacties op en het zette me aan het denken. Met name het onderwerp “mijn beste coachmoment”, want na ruim 7 jaar mensen coachen, zijn er zoveel mooie momenten geweest. Daar uit kiezen is niet te doen voor mij, maar ik ontdekte hierdoor wel de 5 basis ingrediënten die altijd een rol spelen bij werkgeluk en
de mooiste of beste trajecten. De mensen die tijdens de coaching deze 5 thema’s onder de loep namen en op orde brachten, ervaarden na de coaching veel meer werkgeluk. Deze 5 thema’s kunnen jouw werkgeluk maken of breken.
Deze 5 basis ingredienten zorgen voor meer werkgeluk. Je kunt zelf vast meer bedenken wat voor jou ook nog belangrijk is. Iedereen kan altijd naar smaak ingrediënten toevoegen om zijn of haar persoonlijke favoriete recept samen te stellen. Vergelijk het maar met die mensen die bij alles wat ze eten appelmoes, sambal of zout toevoegen., hoe goed de basis ook op orde is.
Je hebt nu inzicht in de thema’s waarmee jij en je team aan de slag kunnen. Het bewust maken van deze thema’s aan je team is de eerste stap die je kunt zetten.
Wil je meer lezen over werkgeluk? Ben je benieuwd wat dit recept voor jou, je medewerker en je team kan betekenen? Ter ere van mijn 75e blog, heb ik een nieuw gratis e-book geschreven. Je kunt deze “amuse” aanvragen door op onderstaande de knop te drukken en je kan direct aan de slag met werkgeluk.
Ja, hoewel het stil was qua blogs en nieuwsbrieven, is er achter de schermen hard gewerkt. Het Werkgelukmenu verdient een eigen website om de meerwaarde van werkgeluk voor teams onder de aandacht te brengen. Vanaf vandaag, 28 september 2022, is hij officieel live te vinden op www.werkgelukmenu.nl. Je kunt hier terecht voor een aanbod op maat.
Het werkgelukmenu helpt leidinggevenden en hun teams werkdruk en onvrede aan te pakken. Er worden activiteiten op maat georganiseerd, die energie en voldoening opleveren en ondersteunend zijn aan de dagelijkse uitdagingen in het werk.
En wie wint nou de gratis coachsessie?
Dat zijn er twee: Ron, die wilde weten wat mijn beste coachmoment was en Catelijne, die zich afvroeg wat spreken voor groepen mij biedt. Dat is een mooie onderwerp voor blog 76.
Ik neem contact met jullie op om een afspraak in te plannen.