top of page
  • Whatsapp
  • LinkedIn Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • Instagram

Minder stress en meer energie in 5 weken
met dagelijkse simpele acties

Voor alle harde werkers in een dienstverlenend beroep, die gewoon lekker willen werken zonder werkdruk of gedoe en aan het eind van een werkdag energie over willen houden voor zichzelf, hun gezin en sociale leven.

Gewoon Lekker Werken, het overzicht van wat je allemaal krijgt werkgelukmenu.nl

Herken je dit?​

Je rent van hot naar her. Tussen werk, kinderen, huishouden, schoolactiviteiten en misschien ook nog mantelzorg in, voelt het alsof je constant achter de feiten aanloopt.

​

  • Je begint je dag met een to-do lijst die al onmogelijk lang is, en aan het eind van de dag voelt het alsof je nog niets écht hebt afgerond.

  • Je merkt dat je sneller geïrriteerd raakt, bijvoorbeeld als je kinderen weer ruzie maken terwijl jij probeert te koken.

  • Op je werk zeg je “jaja” op elke vraag, ook al weet je dat het je avonden gaat kosten om alles af te krijgen.

  • Tijd voor jezelf? Wat is dat ook alweer? Zelfs een warme kop thee drinken wordt een luxe.

  • En als je dan eindelijk op de bank ploft, spoken er allemaal gedachten door je hoofd: Wat moet ik morgen allemaal nog doen? Heb ik dit goed aangepakt? Wat als…
     

Als je dit herkent, weet je ook hoe moe je hiervan wordt.

Je voelt je opgejaagd, je energie raakt op en het lijkt alsof écht genieten niet meer in je agenda past.

Maar wat als dit anders kan?

Stel je voor...

… dat je werkdag soepel verloopt. Je begint vol energie en eindigt met een voldaan gevoel.

​

  • Je zegt vriendelijk “nee” tegen die extra taak die je niet past, zonder schuldgevoel.

  • Je ervaart rust in je hoofd, omdat je eindelijk weer overzicht hebt.

  • Je hebt niet alleen tijd voor je gezin, maar ook tijd voor jezelf. Een boek lezen, een wandeling maken, of gewoon lekker niksen zonder je schuldig te voelen.

  • Je geniet weer van je werk, omdat je de dingen doet die echt belangrijk voor je zijn.

  • En je hebt de energie om de dag met plezier door te komen, zonder dat je uitgeblust bent voordat het avondeten op tafel staat.

Gewoon lekker werken, kleine acties groot effect op je zelfvertrouwen

Het kan en het hoeft niet ingewikkeld te zijn.

Sterker nog, je kunt dit bereiken door kleine, simpele acties die je elke dag een stapje verder brengen.

Maak kennis met: Gewoon Lekker Werken

Uitgelicht

Een praktisch en laagdrempelig 5-wekenprogramma dat jou helpt om:

​​

  • Tijd aan jezelf te besteden

  • Minder stress te ervaren

  • Met meer focus te werken

  • Meer energie te krijgen

  • Beter contact met collega's te hebben​

  • Met meer plezier te werken én te leven.

 

Hoe werkt het?

  • Elke maandag: Start je week met een korte introductie van het thema van die week – een van de vijf ingrediënten van werkgeluk

  • Elke werkdag: Ontvang je een korte video met een simpele opdracht (te doen in 5-10 minuten) die je direct kunt toepassen

  • Reflectiedagboek: Houd je eigen proces bij en ontdek wat echt voor jou werkt

  • Bingokaart: Voor een speelse manier om je voortgang bij te houden

  • QR-codes: Video's terug kijken wanneer jij wilt

  • Week 5: Een speciale afsluiting waarin jij kiest welke opdracht jou het meeste geluk bracht, en die opnieuw uitvoert en je terugkijkt op wat het programma jouw gebracht heeft.

En dit krijg je er ook nog van mij bij:

 

Gratis Extra 1: Printbare poster; De 12 stappen voor een betere zelfzorg 

Gratis Extra 2: E-book 5 ingrediënten van werkgeluk

Gratis Extra 3: E-book Kernwaarden

Gratis Extra 4: Online Masterclass over werkgeluk

Ervaringen van anderen

Hanneke

Leuk om jou dagelijks te zien en gemotiveerd te worden om elke dag aan mijn werkgeluk te werken

Ron

Kleine uitvoerbare stapjes en toch veel verschil merken

Esther

Ik vind het een leuke manier om elke dag tijd te besteden aan mezelf en wat ik wil

Wil je nog meer? Dat kan!

Kies dan voor meer begeleiding de extra optie met twee live online coachcalls:

  • Halverwege het programma voor extra motivatie

  • Aan het einde om alles samen te evalueren en jouw stappenplan voor de toekomst te maken
     

Nu als extra voor maar 99,-

Waarom ik dit doe

Er is niets zo erg als altijd tijd te kort hebben en jezelf volledig voorbij te lopen. Ik weet het, ik deed het zelf.

Uit eigen ervaring weet ik hoe waardevol het is om te werken aan je persoonlijke ontwikkeling en elke dag een klein stapje te zetten naar meer jezelf zijn, meer energie en minder stress.

Dat gun ik iedereen! 

​

Met mijn achtergrond als HR-adviseur en studies Personeel & Arbeid en Psychologie kom ik graag snel tot de kern. Ik sluit aan bij de behoefte, kijk wat er nodig is en zorg voor snel resultaat. Zo heb ik al ruim 200 cliënten duurzaam naar het werk begeleid.

En ik wil nu meer mensen bereiken!

​

Daarom dit online programma, Gewoon Lekker Werken. Het is simpel van opzet: elke dag een kleine actie om te doen, met achtergrondinformatie waarom het belangrijk is. Zo past dit programma bij jouw drukke schema en ga je direct resultaat voelen van je acties.

werkgeluk expert en coach voor Gewoon Lekekr Werken

Dit programma is voor jou als je:

  • Altijd voor anderen klaarstaat, maar jezelf vaak vergeet.

  • Moeite hebt met “nee” zeggen op je werk of thuis.

  • Overweldigd wordt door je to-do lijst en nooit het gevoel hebt dat je genoeg doet.

  • Rust in je hoofd wilt, zonder aan jezelf te twijfelen.

  • Energie en tijd wilt overhouden voor de dingen die jij belangrijk vindt.

Wacht niet langer. Je verdient het om lekker te werken én te leven. 

Start direct voor 29,- en ervaar groot effect van kleine acties

Vul je gegevens hieronder in, klik op de knop en krijg direct toegang tot alle acties en extra's.


Weet je van jezelf dat je het moeilijk vindt zo'n online programma vol te houden?

Boek dan mijn persoonlijke extra aanmoediging in de vorm van 2 coachsessies gedurende de 5 weken.

Ja, ik doe mee!
Extra aankoop (optioneel)

Koptekst 3

Wil je het niet alleen meer doen?

Dan is individuele coaching meer wat voor jou. 

Wil je meer weten, klik dan hier, of boek gelijk een afspraak voor een kennismaking in. Ik help je graag.

bottom of page